The influence of exercise on your mental health
October 13, 2025
Sziasztok, Zoárd vagyok, calisthenics sportoló és edző.
Gyerekkoromban túlsúlyos voltam, de kitartással 35 kilót fogytam, és megtanultam, hogyan formáljam át nemcsak a testem, hanem a gondolkodásom is.
Ma már versenyszinten űzöm a freestyle calisthenicset, és célom, hogy segítsek másoknak is elérni azt, amit én megtapasztaltam: erő, önbizalom, fegyelem.
Edzésterv + étrend + heti konzultáció.
Fejlődj folyamatosan szakmai támogatással – bárhol a világon.
Edzések SZEGEDEN, személyes korrekcióval és motivációval.
Kézállás, planche, front lever – szintedtől függetlenül.
Lorem ipsum dolor siter amlet thop conse ctetuer adiila scillng elit laeas vitae the olda mattis or lectus otler elget viverra alora the dialos alora tolda foot.
Sziasztok, Zoárd vagyok, calisthenics sportoló és edző.
Gyerekkoromban túlsúlyos voltam, de kitartással 35 kilót fogytam, és megtanultam, hogyan formáljam át nemcsak a testem, hanem a gondolkodásom is.
Ma már versenyszinten űzöm a freestyle calisthenicset, és célom, hogy segítsek másoknak is elérni azt, amit én megtapasztaltam: erő, önbizalom, fegyelem.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adiila scing elit laeas vitae the olda mattis lectus, otler elget viverra diam onec alos.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adiila scing elit laeas vitae the olda mattis lectus, otler elget viverra diam onec alos.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adiila scing elit laeas vitae the olda mattis lectus, otler elget viverra diam onec alos.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adiila scing elit laeas vitae the olda mattis lectus, otler elget viverra diam onec alos.
Sign up to get the first chapter for FREE!